Joga

Joga yra fizinių, kvėpavimo pratimų ir relaksacijos technikų sistema. Vienas pagrindinių jogos tikslų yra nuraminti kylančias mintis, o tai yra...

Upper body + press

Upper body+press – treniruotė, kurios metu didžiausias dėmesys skiriamas viršutinei kūno daliai – rankoms, krūtinei, pečių juostai, taip pat pilvo...

Fitball

FitBall – tai jėgos treniruotė, kurios metu atliekami pratimai įvairioms raumenų grupėms naudojant didelius ir mažus kamuolius bei kitą inventorių...

Kūno dizainas

Kūno dizainas

Kūno dizainas (Body Sculpt) –  tai jėgos ištvermės treniruotė, kurios didžiąją laiko dalį sudaro jėgos pratimai įvairioms raumenų grupėms, naudojant...

Kalanetika

Kalanetika tonizuojami giluminiai kūno raumenys, aktyvinama medžiagų apykaita. Treniruotėse derinama ištvermės, jėgos, pusiausvyros, lankstumo, tempimo pratimai, kurie padailina kūno formas, pagražina laikyseną. Daug plastikos,...

Fit šeima

Vaikai kopijuoja suaugusiuosius, o mėgstamiausias jų užsiėmimas – leisti laiką drauge su tėvais. Tad ar gali būti geresnis būdas vaikams...

Upper Body+Fitball

Upper Body+Fitball  Tai jėgos treniruotė, skirta stiprinti raumenims, ištvermei ugdyti, kūno lankstumui ir pusiausvyrai gerinti. Treniruotės metu atliekami pratimai įvairioms...

  • 1
  • 2