• Tel.: +370 66 99 7000
Klubo darbo laikas: I-V 06:15-22:00 VI,VII 08:15-21:00
myGym myGym
  • Apie mus
  • PASLAUGOS
    • Grupiniai užsiėmimai
    • Svorio korekcijos programa
    • Asmeninė treniruotė 4 dalyviai
    • Asmeniniai treneriai
    • Treniruokliai
      • Tempimo pratimai
      • Sporto programos pradedantiems
    • Segmentinė kūno analizė
  • KAINOS
  • GALERIJA
  • KONTAKTAI

Asmeninė treniruotė mažoje grupėje (4 dalyviai) su treneriu

You are here: Home / Asmeninė treniruotė mažoje grupėje (4 dalyviai) su treneriu

Siekiate palaikyti fizinį aktyvumą, pagerinti savijautą, sureguliuoti kūno svorį ? – tik taisyklingas pratimų atlikimas gali tai užtikrinti.

  • EFEKTYVUMAS IR REZULTATAS
  • SVEIKATA IR TRAUMŲ PREVENCIJA

Treniruotė yra neefektyvi  ir jūsų pastangos beprasmės, jeigu pratimus atliekate netaisyklingai. Profesionalūs sportininkai žino kaip pasiekti aukščiausią tikslą – tai pratimų atlikimo technika. Mūsų smegenys visuomet veikia adaptyviai t.y. stengiasi atlikti pratimą įjungdamos į pagalbą silpnesnėms raumenų grupėms kitas raumenų grupes, taip nuimdamos apkrovą, kas atliekant konkretų pratimą jį padaro neefektyviu. Turite žinoti, kodėl atliekate tam tikrą pratimą, suprasti kaip jį atlikti ir ką turite jausti pratimo atlikimo metu ir po jo. Tai užtikrins kūno pokyčius ir gerą savijautą.

Atlikdami pratimus taisyklingai išvengiate traumų, kas ateityje gali atsiliepti jūsų sveikatai bei gyvenimo kokybei.

TRENIRUOTĖS KAINA: 10€

Daugiau informacijos +37061222617

myGym myGym
  • Home
  • PRIVATUMO POLITIKA
myGym © 2015 | All Rights Reserved / Visos teisės saugomos