MOBILUMAS IR LANKSTUMAS – tai žemo intensyvumo, Pilates metodais grįstos treniruotės, kuriose ypatingas dėmesys skiriamas taisyklingai laikysenai, kvėpavimui, judesių atlikimo...
Archive for Category: Pradedantiems
Mama ir vaikas
“Mama ir vaikas” treniruotė – tai vidutinio intensyvumo mankšta skirta mamai ir vaikui. Mamytėms treniruotės padeda sustiprėti, atgauti energiją, pasitikėjimą...
GYM INTRO FREE
Esi naujokė sporte? Pirmą kartą atėjai į sporto klubą ir nežinai nuo kuo pradėti? O gal jau kelis mėnesius sportuoji,...
Pilates&Barre
Pilates & Barre – tai treniruotė visapusiškai moters sveikatai, kuri yra tinkama bet kokio amžiaus moterims, norinčioms ne tik pamatyti,...
Pilates
Pilates Šių dienų dažniausiai girdimas nusiskundimas skaudanti nugara, tam įtakos turi sėdimas darbas, mamoms vaikų auginimas. Ši treniruotė išskirtinė tuo,...