PortDeBras

Portdebras – tai pratimai skirti lavinti judesio plastiką, koordinaciją, laikyseną, lankstumą ir raumenų jėgą. Ši treniruotė padeda atsikratyti įtampos ir pasiekti...

STEP

STEP  – puikus ir paprastas būdas suformuoti ne tik taisyklingą laikyseną, bet ir proporcingai sudėtą figūrą. Aerobika yra paprasta, nereikalaujanti...

Fitball

FitBall – tai jėgos treniruotė, kurios metu atliekami pratimai įvairioms raumenų grupėms naudojant didelius ir mažus kamuolius bei kitą inventorių...

ABS Burner

ABS Burner – treniruotės metu mažinsite riebalinį sluoksnį juosmens srityje, sustiprinsite nugarą ir paryškinsite tiesiuosius ir išorinius pilvo preso raumenis,...

Recovery

Šios treniruotės metu atliekamas intensyvus apšilimas po kurio seka įvairūs dinaminiai bei statiški viso kūno tempimo pratimai. Treniruotė skirta kūnui...

Fit šeima

Vaikai kopijuoja suaugusiuosius, o mėgstamiausias jų užsiėmimas – leisti laiką drauge su tėvais. Tad ar gali būti geresnis būdas vaikams...

Upper Body+Fitball

Upper Body+Fitball  Tai jėgos treniruotė, skirta stiprinti raumenims, ištvermei ugdyti, kūno lankstumui ir pusiausvyrai gerinti. Treniruotės metu atliekami pratimai įvairioms...

  • 1
  • 2