STEP  – puikus ir paprastas būdas suformuoti ne tik taisyklingą laikyseną, bet ir proporcingai sudėtą figūrą. Aerobika yra paprasta, nereikalaujanti didelio susikaupimo ar koncentracijos treniruotė. Judesiai atliekami pagal vidutinio ir greito tempo muziką, naudojant stepus. Taip treniruojami visi kūno raumenys, stangrinamos probleminės kūno vietos.

Užsiėmimo laikas

Pirmadienis
16:30 pm - 17:30 pm
Trečiadienis
17:30 pm - 18:30 pm

Užsiėmimo detalės

Categories