Kardio – dance

Kardio – dance 

Efektyviausias būdas mažinti svorį – tai kardio treniruotė. Jos metu ir po jos smarkiai deginami riebalai, gerinamas kraujospūdis, medžiagų apykaita. Maksimaliems rezultatams pasiekti kardio treniruotėmis reikėtų užsiimti 3 kartus per savaitę.  Mūsų vedamos kardio treniruotės neprailgs ir suteiks daug gerų emocijų, sportuosime pagal užvedančią muziką, naudosime klasikinės aerobikos bei įvairių šokių stilių elementus.

Užsiėmimo aprašymas

Trukmė
50 min.
Tinkama
visiems
Naudojama įranga
gera nuotaika:)