Slow & Strong – tai vidutinio arba žemo intensyvumo treniruotės, pagrįstos pilates ir kalanetikos metodais. Treniruotėse gausu jėgos, tempimo, pusiausvyros, koordinacijos pratimų, įtraukiami jogos, baleto, kiti choreografiniai elementai. Naudojamos įvairios priemonės (gumos, kamuoliai, svarmenys, pilates žiedai). Skiriamas dėmesys taisyklingai laikysenai, kvėpavimui, emociniam atsipalaidavimui. Tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms.

Užsiėmimo laikas

Antradienis
18:30 pm - 19:30 pm
Trečiadienis
18:00 pm - 19:00 pm
Ketvirtadienis
18:30 pm - 19:30 pm
Penktadienis
17:30 pm - 18:30 pm

Užsiėmimo detalės