Body flow- vidutinio intensyvumo treniruotė, kuri apjungia pilateso, jogos ir laikysenos treniruočių elementus. Treniruotės metu efektyviai apkraunami viso kūno raumenys, lavinamas lankstumas ir savo kūno pajautimas, vystoma pusiausvyra bei kvėpavimo-judesio dermė. Treniruotė tinka įvairaus fizinio pasirengimo moterims, nes visi pratimai turi lengvesnius ir sunkesnius variantus. Body flow formuoja gražų bei sveiką kūną ir motyvuoja džiaugtis judėjimu, nes judesys- tai mūsų gyvenimas.

Užsiėmimo laikas

Pirmadienis
12:00 pm - 13:00 pm17:30 pm - 18:30 pm
Penktadienis
12:00 pm - 13:00 pm

Užsiėmimo detalės